¿Luna azul?

Se denomina Luna Azul o Blue Moon a la segunda Luna llena que suele darse en un mismo mes. Esto no es común, ya que el intervalo que media entre dos lunas llenas es de aproximadamente 29.5 días, y considerando que un mes tiene aproximadamente 30.5 días, es muy difícil que sucedan dos lunas llenas en un mismo mes.

Una Luna Azul, se puede producir cada dos años y medio.

El origen del nombre, no es conocido a ciencia cierta, pero hasta donde se sabe, se remonta a unos 400 años.
Es posible que el término venga de algunos viejos dichos populares como por ejemplo decir “eso sucede cada Luna Azul ”, es decir es algo que muy raramente sucede. Ahora, la Luna Azul no se ve azul.

¿Cómo se festeja La Luna Azul?

Si es cerca del solsticio de Invierno, los rituales más propicios son los que tienen que ver con establecer metas para uno mismo. Si esto ocurre en la cercanía del Solsticio de Verano, son muy beneficiosos y efectivos los deseos relacionados con concretar proyectos.

Algunas sugerencias para festejarlo:
Usa ropa cómoda
Colores claros o Blanco.
El contacto con la tierra también es necesario, así que es recomendable permanecer descalzo.
Estar al aire libre. En caso de no poder estar al aire libre, lo recomendable es realizar el ritual frente a un buen ventanal, o en un balcón, o la azotea del edificio. El objetivo es poder sentir al menos los rayos de la Luna bañando nuestro cuerpo.

Sugerencias para este 31 de Diciembre del 2009
Este año es muy especial, ya que la Luna Azul cae exactamente el 31 de Diciembre, momento en que se despide el año calendario Gregoriano...

Hacer dos listas para quemar. Como es eso? Hay que hacer una lista para quemar en el Año Viejo y la otra en el Año Nuevo.

Prepara las dos listas en papel común

En la del Año Viejo, ponemos todo lo que queremos sacarnos de encima (malos habitos, malas situaciones, etc) y que no vuelvan a repetirse o aparecer, y que queden desterrados y enterrados.

En la segunda, ponemos lo que anhelamos para el 2010 (logros personales, familiares, amorosos, etc).

La primera lista (cada uno le pide en quien cree) se quema unos minutos antes que termine el 2009, pidiendo que con la extincion del año se extingan esos temas de nuestras vida.

La segunda lista se quema en el mismo recipiente, pero en el momento justo de ser Año Nuevo..... deseando que con el Nuevo Año y con toda la energía que se levanta en ese momento vaya dirigida a nuestros objetivos.

Un ultimo consejo: Sean sabios a la hora de escribir y tengan cuidado con lo que piden!!!!
Bendiciones!!!

Comportamientos Pasivo y Agresivo

COMPORTAMIENTO PASIVO

El comportamiento pasivo ocurre cuando la persona renuncia a sus derechos por complacer a los demás “evitando” crear problemas o involucrarse en situaciones desagradables, no expresa sus opiniones o sentimientos tratando de ocultarlos, generalmente aceptan toda crítica, sintiéndose culpables y se disculpan aún cuando la crítica sea injusta. No sólo pierden el respeto de otros sino el respeto propio. Los efectos de la continua pasividad son acumulativos y van deteriorando la autoestima y, en algunos casos, causa depresión severa y un sentido general de minusvalía. Los deseos de las personas pasivas son obviados en la mayoría de las situaciones y rara vez logran su pleno potencial.

Los individuos pasivos, pocas veces aceptan la responsabilidad por la calidad de sus vidas. Algunas veces, cuando se les presiona demasiado hacia una situación desagradable, pierden el control sobre sus emociones y reaccionan explosivamente. Sin embargo, lo más común es que jueguen al mártir silencioso, culpando secretamente a los demás por su falta de autoestima. Rara vez se dan cuenta de su responsabilidad por su situación infeliz.

COMPORTAMIENTO AGRESIVO

El comportamiento agresivo ocurre cuando las personas pelean por sus derechos de tal manera que llegan a violar los derechos de los demás, con frecuencia se comportan ofensivamente y utilizan el sarcasmo y la intimidación para dominar a otros, crean climas de comunicación defensiva y provocan discusiones y hostilidades en lugar de promover la cooperación. Independientemente de cómo se manifieste, el comportamiento agresivo desmoraliza a los demás.

El comportamiento agresivo puede promover un círculo vicioso. Las personas agresivas discuten a menudo para defenderse de las críticas que ni siquiera han sido emitidas. Ello se debe a su vulnerabilidad ante amenazas (reales o imaginarias). A su vez, el comportamiento promueve una reacción de antagonismo en los demás.

Las personas agresivas intentan destacar a costa de la autoestima de otros. El propósito de esta agresión es dominar o humillar a otros en lugar de expresar sus sentimientos honestamente. En los encuentros agresivos, los participantes se ven forzados a adoptar posiciones opuestas.

El comportamiento agresivo se manifiesta de muchas maneras. Al igual que las personas pasivas, los individuos agresivos se preocupan por su incapacidad de establecer relaciones amistosas y resolver conflictos satisfactoriamente. A largo plazo, el comportamiento agresivo sólo produce consecuencias desfavorables: nadie gana, todos pierden, de igual manera existe una disminución en la autoestima del agresor.

En nuestra próxima entrada hablaremos del comportamiento asertivo, no te la pierdas!!!

Descubriendo tu mundo a través de la comunicación asertiva

Las personas deben estar preparadas para manejar inteligentemente los conflictos interpersonales. Estos surgen naturalmente, debido a que todos tenemos creencias, sentimientos y deseos diferentes. De no manejarse con cuidado, estos conflictos pueden causar sentimientos de inseguridad, exclusión, irritación y frustración, entre otros.

Estas situaciones de tensión pueden prevenirse por medio de un comportamiento asertivo responsable. Normalmente el comportamiento de las personas fluctúa entre la pasividad y la agresividad, y una actitud asertiva se ubica entre esos dos extremos.

La asertividad se basa en valores humanos favorables para la comunicación interpersonal. Una vez que las personas comprenden realmente las metas, derechos y comportamientos asertivos, aprecian, aplican y promueven el desarrollo de conceptos saludables como la autoestima y el liderazgo (una habilidad interpersonal efectiva).

En la próxima entrada hablaremos sobre el comportamiento pasivo. Si eres de los que se dedica a complacer a los demás y no comunicas tus emociones para evitar conflictos, no te lo pierdas.